Hati-Hati Overworking! Bisa Dialami Siapa Saja, Cek Tandanya!

Apakah kamu merasa sangat amat lelah belakangan ini, dan kamu mengetahui lelahmu diakibatkan karena pekerjaanmu sendiri tapi sulit memberi batasan serta tetap memprioritaskannya di urutan pertama keseharianmu? Kalau benar, ada kemungkinan kamu mengalami overworking.

Overworking bisa terjadi pada siapa saja. Awalnya sih merasa segala sesuatu mesti dikerjakan karena menghasilkan lebih alias ada cuannya. Beberapa orang malah tidak sungkan untuk mengambil lembur demi mendapat uang tambahan. Namun, ini bisa jadi kebiasaan dan membuat seseorang menjadi workaholic.

Saat kamu menjadi seorang workaholic, kamu benar-benar mengutamakan pekerjaanmu di atas segala hal bahkan ini juga menghambat kamu bertemu teman atau sekedar bersosialisasi di luar pekerjaan karena fokusmu adalah kerja, kerja, dan kerja. Dari yang niatan awalnya memenuhi kebutuhan ujung-ujungnya muncul keinginan jadi yang terbaik.

Ditambah lagi kamu tidak pernah menolak pekerjaan tambahan di luar kewajibanmu yang bagi orang kebanyakan sebenarnya bisa saja ditolak atau tidak perlu diiyakan, tapi kamu tetap mengiyakan. Kamu mengiyakan bukan karena tidak bisa bilang tidak, melainkan merasa mampu dan terbiasa melakukan banyak hal.

Awal-awal mungkin ini terasa menyenangkan, kamu juga dicap sebagai rekan kerja yang baik karena mau bekerja lebih dibandingkan orang-orang pada umumnya. Hanya saja, ingat bahwa kamu manusia, akan ada titik dimana kamu merasa lelah teramat sangat karena terlalu memforsir dirimu untuk bekerja dan tidak memberi batasan atas mana yang perlu kamu kerjakan dan mana yang tidak.

Jika sudah mengalaminya, ada baiknya istirahatkan diri dan sehatkan fisik serta mentalmu terlebih dahulu agar kamu tenang dan bisa mengoreksi apa yang keliru dari kebiasaan overworking tersebut. Kamu bisa memperbaiki kebiasaanmu yang satu ini nantinya dan bekerja dengan cara yang lebih cerdas.