Connect with us

Terlalu Lama Kesepian, Efeknya Seperti Merokok 15 Batang Per Hari!

Health

Terlalu Lama Kesepian, Efeknya Seperti Merokok 15 Batang Per Hari!

Siapapun pernah merasa kesepian, tapi kalau kamu berkutat di dalam kesepian tersebut sudah terlalu lama please hubungi orang yang kamu percaya atau professional mental health untuk membantumu keluar dari kesepian tersebut.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh US National Library of Medicine National Institutes of Health menemukan bahwa kesepian memiliki efek yang sama dengan merokok 15 batang per hari, sama-sama mematikan.

Orang yang kesepian merasa tidak memiliki siapapun bersamanya, dan hal ini membuatnya berisiko mengalami disfungsi biologis, tekanan psikologis, dan masalah prilaku. Jika dibiarkan begitu saja tentu hal ini sangat berbahaya.

Please, kalau kamu kesepian carilah kawan untuk diajak bicara | Source: istockphoto.com/PonyWang

Kesepian dapat mengurangi kekebalan tubuh dan memunculkan masalah kardiovaskuler yang membuat orang tersebut rentan terjangkit penyakit kronis, salah satunya penyakit jantung. Kamu juga perlu tahu bahwa seseorang yang sering merasa kesepian berpotensi membuatnya mengalami depresi di hari tua dan dapat memicu pikiran bunuh diri, alzheimer, dan demensia.

Maka dari itu, cobalah bicara pada orang yang percaya saat kamu merasa kesepian, atau jika kamu mengenali seseorang yang kesepian jangan sungkan untuk mengajaknya bicara, dengan begitu kamu sudah menyelamatkannya dan membantunya kembali sehat.

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lainnya di Health

Advertisement
To Top