Lari atau Jalan Kaki? 2 Cara Bakar Kalori yang Mesti Dipilih
Hidup Sehat Usai Lebaran, Coba Terapkan Kebiasaan Ini!
-
Bukan Cuma Sehat Fisik, Ada 5 Jenis Kesehatan yang Perlu Kamu Jaga
April 2, 2024Bagi yang masih berpikir bahwa kesehatan hanya soal fisik saja, sepertinya perlu memperluas sudut pandang bahwa...
-
Mulai Hidup Sehat Dengan Wellness Shot, Cara Bikinnya Gampang Banget!
January 3, 2024Semestinya masyarakat Indonesia adalah masyarakat yang sehat, selain karena kita berada di area dengan sinar matahari...
-
Capek Ternyata Banyak Jenisnya! Kenali dan Segera Atasi Jika Mengalaminya
December 19, 2023Siapapun yang kini berada di usia produktif tentu rentan mengalami kelelahan atau capek. Apakah kamu salah...
-
Tremor Dadakan! Tenang, Tangan Gemetar Tak Selalu Tanda Penyakit Serius
October 24, 2023Bagi kamu yang overthinking karena sempat tremor dadakan, coba sempatkan baca ini ya. Tremor atau tangan...
-
Bad Mood Hingga Doyan Ngomel Setiap Pagi, Hati-Hati Kamu Mengalami Morning Depression
May 9, 2023Apakah semua orang bisa bangun pagi dengan perasaan tenang, nyaman, kondisi badan yang bugar bahkan siap...
-
Insomnia dan Overthinking, Tanda Kamu Harus Mulai Rutin Olahraga
November 22, 2022Yuk merapat yang doyan banget overthinking, tiap malam memikirkan masa lalu atau masa depan. Kalau terus-terusan...
-
Sudah Makan Banyak Tapi Berat Badan Tak Kunjung Naik, Kira-Kira Kenapa Ya?
November 15, 2022Keinginan mendapat berat badan ideal sebenarnya tidak hanya diet untuk menurunkan berat badan saja, namun bisa...