Mau Awet Muda? Mulailah Bergaul dengan Mereka yang Suka Gowes

Dengan siapa kamu bergaul atau menjalin hubungan memang akan menentukan bagaimana kamu di masa depan termasuk apakah kamu bisa awet muda atau malah cepat menua. Semua orang tentu ingin awet muda, termasuk kamu juga kan?

Yuk lebih sering bergaul dengan mereka yang suka gowes. Gowes atau bersepeda merupakan aktivitas yang menyehatkan lho. Selain sehat, kita juga tahu bahwa sepeda adalah moda transportasi yang bisa dipakai sehari-hari dan ramah lingkungan..

Para peneliti juga menemukan fakta bahwa orang yang bersepeda secara rutin ternyata lebih sehat di masa tua karena massa otot mereka cenderung stabil dan timbunan lemak serta kolesterol dalan tubuhnya tetap normal. Uniknya lagi, para pesepeda usia lanjut menghasilkan sel kekebalan tubuh yang sama banyaknya dengan pesepeda yang masih berusia muda.

Pantas saja, mereka yang terkategori lansia dan masih suka bersepeda rata-rata awet muda! Nah, kalau kamu punya misi untuk awet muda sudah selayaknya kamu rajin bersepeda. Namun, kalau akhir-akhir ini kamu butuh motivasi agar bisa lebih rajin, cobalah ikut komunitas pesepeda atau lebih dekat dengan orang-orang yang hobi bersepeda.

Tentu akan sangat menyenangkan jika kamu punya beberapa teman dengan hobi yang sama, dan kamu mengetahui bahwa hobi tersebut baik untukmu di masa depan. So, sudah saatnya mulai bersepeda bersama kawan-kawan.